Võtsin Taniaga ühendust selleks, et saada jõusaaliga sõbraks. Rääkisime läbi ootused ja eesmärgid, mille põhjal Tania pani kokku treeningkava. Saime mõned korrad Taniaga jõusaalis kokku, et kõik trenniseadmed üle vaadata ja õige kehahoid paika panna. Kui asusin jõusaalis üksi toimetama ja soovisin mõne harjutuse tehnikat üle vaadata, siis Tania oli selle tarbeks lisanud kava juurde ka videote lingid. Tania on toetav ja sõbralik treener.
Andrus
Tohutult motiveeriv on Tania juhendamisel trennis käia, sest temast kiirguv rõõmsameelsus ja oskuslik juhendamine ning väga head õpetlikud videod koos kavaga, viivad sammud vabatahtlikult regulaarselt treeningsaali.
Laura
Alustasin jõusaalis käimist ilma igasuguse eelneva kogemuseta, et toetada oma jooksmist ja Tania aitas väga hästi põhiasjad selgeks teha. Ta tegi väga head personaalsed ja terviklikud treeningkavad, mis vastasid mu võimekusele. Paari kuuga oli arengut selgelt näha! Tania oli trennis innustav ja toetav, soovitan teda väga!
Kristi
Tania on väga toetav ja julgustav, mis oli trennidega alustamisel minu jaoks ülimalt oluline. Ma sain alati tema poole pöörduda.
Mulle väga meeldis, et treeningkava tehes arvestati minuga ja harjutuste valik sai selline, mida ma tegin hea meelega. Tänu Taniale sain ma üle oma jõusaalis käimise hirmust. Aitäh Sulle!
Kelli
Tania tegi mu jõusaaliteekonna alguse lihtsaks ja meeldivaks — 3 nädalaga oli enesekindlus olemas. Ta on siiras, toetav ja alati huvitatud, kuidas mul läheb. Väga motiveeriv treener ja ise suurepärases vormis eeskuju!
Anni
Olen väga rõõmus, et täiesti algajana jõusaali eratreenerit otsides Tania otsa komistasin. Pabistasin kindlasti 10x hullemini, kui asi väärt oli, kuid oma rahuliku meele, empaatiavõime, otsatu treeningtarkuse ja mõnusa huumorisoonega hoidis ta mind kursil, mis viis mind väikestviisi spordipõlgurist veendunud treeninghuviliseni. Kui pidin olude sunnil jõusaalist kodustesse tingimustesse ümber kolima, siis aitas ta mind nii sobivate treeningvahendite valikul kui ka kava kokkupanemisega. Tania on väga mitmekülgne treener ja igal juhul soovitan teda.
Regina
Olen kasutanud kaht Tania tehtud kava, kavad on mõnusalt vaheldusrikkad ja arendavad. Suhtlus Taniaga on alati väga meeldiv: asjalik, vahetu ja lõbus. Kui on tekkinud lisaküsimusi, siis ta on alati lahkelt aidanud.
Mina läksin selle mõttega jõusaali, et tekiks tervislik harjumus ja et trenn ei oleks tüütu kohustus, vaid tore osa päevast, mida oodata. Tania kavadega tunnen täpselt seda.
Lisaks on muidugi ka mõnus tunne see kui näed, et kehas hakkavad tekkima muutused, jõudu on rohkem ja vorm läheb paremaks, et kavad toimivad.
Alustades olin täielik jõusaali võhik ja oli julgem kasutada masinaid, esimeses kavas olidki suuremas osas masinad, aga ajaga on tulnud vilumust juurde ja kasvanud enesekindlus ka vabade raskustega harjutuste tegemiseks. Kava kõik harjutused sai teha läbi koos Taniaga, ta näitas ette ja kontrollis tehnikat ja kehahoiakut ja sai läbi arutada oma puudused ja nõrgad kohad, mida arvestada treenimisel. Lisaks esimestel iseseisvatel treeningutel olid palju toeks ka treeningvideod, mis kava juures on.
Mina igatahes olen väga rahul tema tööga, tänu temale on oluliselt kasvanud mu enesekindlus ja plaanin tulevikus kindlasti ka uue kava temalt võtta.
Tiia-Mai
Minu tutvus Tania kui treeneriga algas hoopis läbi massaažis käimise, kui nägin laua peal personaaltreeneri visiitkaarti. Kui lõpuks tegin enda jaoks otsuse, et tahan minna jõusaali ja seista silmitsi oma tervisemuredega, sain Tania poolt motivatsiooni pihta hakkamiseks. Leppisime kokku esimese kohtumise ja vastavalt minu probleemidele valmis personaalne treeningkava. Tania treenerina tekitab sulle tunde, et midagi ei ole kättesaamatut, kui ise suudad olla järjepidev ja mitte alla anda – kõige raskem teekond on diivanilt välisukseni, edasi läheb juba lihtsamalt!
Natalia
Tania on see treener, kes aitas mul trennist teha loomuliku ja rõõmsa osa igapäevast. Ta oskab nii märkamatult ja sõbralikult motiveerida, et leiad end kõnnilindil enne, kui jõuad mõelda: „Äkki alustan homme.“ Tema lähenemine on individuaalne, hästi struktureeritud ja suunatud sellele, et igaüks saaks iseseisvalt jõusaalis edasi treenida. Lihtsalt tule, tee trenni ja tunne tulemust!
Aira
Mulle meeldib Tania suhtumine. Tema jaoks on tähtis, et sulle meeldiksid need harjutused, mis kavas on. Ta julgustab sind proovima raskemaid harjutusi ja suuremaid raskusi. Tänu Taniale on tõusnud minu eneseusk endasse.
Keiu
Tania on kõige empaatilisem, sõbralikum ja abivalmim inimene, keda ma tean! Treenerina on ta vàga julgustav, toetav ja asjatundlik. Kavad, mille ta tegi, olid nii personaalsed kui veel olla saab. Ta on alati olemas ka siis, kui me parasjagu koos ei treeni. Mina läksin tema juurde trenni, et vabaneda pidevatest alaseljavaludest. Peale ühte nädalat, oli minu selg juba väga hea. Sain tohutult enesekindlust ja jõudu ning minust sai suur jõutreeningu fänn. Lisaks kaotasin mitmeid sentimeetreid ja kilosid ning olen oma elu parimas vormis. Aitàh parimale treenerile!
Olga
Tania on mitte ainult suurepärane treener, kes näitab oma eeskujuga, et enda keha võib “ehitada” täpselt nii, nagu ise tahad, vaid ka super positiivne, sõbralik ja lihtsalt äge inimene, kellel ei eksisteeri halba tuju.
Annika
Tania on erakordselt asjatundlik ja korrektne. Usaldan teda 100%. Tania mitmekülgsed teadmised inimese kehast tänu massaažiterapeudi ja meditsiiniõenduse haridusele annavad kindluse, et trennikava on igati läbimõeldud ja päriselt personaalne. Lisaks professionaalsusele on Tania trumbiks empaatia ja siiras soov aidata. Ma ei teeks regulaarset trenni ilma Tania siira uudishimu ja kannustava toeta. Poleks kunagi uskunud, et tahan jõusaali minna, sest see on fun!
Kadri
Tania on lihtsalt nii soe inimene, nii abivalmis ja alati olemas. Mulle tundus tema valida ideaalne võimalus/otsus, kuna hindasin väga seda, et mu treener on kursis minu n.ö puudustega ja nõrgemate külgedega, traumadega vms. Isegi trennivälisel ajal olen saanud talle kirjutada, kui mingi mure on. Tania andis kohe mulle meeletu enesekindluse minna ise jõusaali ja tunda end enesekindlalt. Tania vastab iga mu küsimusele ja kuulab mu ebakindluse kohti – minu jaoks lihtsalt best of the best. Lisaks veel mulle tohutult meeldib, kui paindlik Tania on kliendi eelistuste osas. Ta ise alati rõhutanud, et trenn ja harjutused peavad meeldima ja aegajalt kava ikka vahetama, et vaimselt ka ära ei väsiks ja jälle oleks uus ja põnev miskit teha.
