Pilt treeningust Tania Selart

Kuidas luua endale järjepidev treeningharjumus?

Kõik me teame seda tunnet – esmaspäeval hakkan trenni tegema! Või uuel kuul. Või uuel aastal. Või… noh, pärast grillihooaega. […]

Kuidas luua endale järjepidev treeningharjumus? Loe lähemalt »